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2024.10.16 21:30
スポーツの日🎌🏃💨

こんばんは🐈‍⬛🌒ねねです✨

10月も半ば🍁🧡スポーツの日もあって三連休でしたね✨🤸‍♀️

皆さん最近は運動できてますか?🏃‍♀️💨
私は…仕事終わりのお散歩と寝る前の筋トレだけでちょっと運動不足かも…😸💦
お散歩中のわんちゃん🐶🤎を見るのがモチベーションになってます笑笑

そこでおすすめの運動を友達に聞いてみたらピラティスを勧められました🙌🙌
ピラティスってあんまり知らなかったんですけど調べてみたらめちゃめちゃ健康に良さそうで✨✊🏻𖤐 ̖´-

仕事の合間とかに行けそうなピラティススタジオを探してます👀

皆さんもおすすめの運動教えてくださいね🙌😋

本日は
💕ゆりかさん💕ねね💕
でお待ちしてます!

ねね🐱🪽

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