今週の土日から1週間くらい暖かくなりそうですね☀️
でも朝晩は冷えそうなので、脱ぎ着できる服で工夫しようと思います☺️
最近は食事に気を遣っていて、
食物繊維を多く摂るように心がけています❣️
朝食はヨーグルトにバナナを入れて食べています🍌
昼食はごぼうや切り干し大根、ブロッコリーなどを一品入れるようにしています🥦
間食で食物繊維を摂る時は干し芋🍠やりんご🍎
夕飯は自炊するときは、最近お味噌汁にごぼうを入れたり、切り干し大根とキムチを和えたりして食べています🍲
🍹本日の出勤🍹
🐳ここ
🐳まほ
🐳ゆりかさん
🐳まいか
本日は春分の日🌸
一緒に一足早く春を楽しみましょう🥰☘️
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